あさ ・ビリーズブートキャンプ 応用プラグラム２ よる ・ビリーズブートキャンプ 応用プログラム２ ・半身浴1時間 （つれづれノート7を読みつつ） 昨日のAM1:00のちょこれーと馬鹿食いを反省して早起きしてビリーをやって汗かいときました。だって朝起きた…

あさごはん ・ 薄皮ピーナッツパン(129kcal） ・ みかん ゆうごはん ふぐ尽くし ・ふぐの煮ごこり・ふぐ刺し・ふぐの唐揚げ ・焼きふぐ・ふぐちり・雑炊・イチゴのデザート ふぐなんて普段は食べられない料理を35歳のおじさまにごちそうしていただきました。…

明日のバレンタインの買い出しで新宿伊勢丹に行ったのだけど、女子の熱気がもーすごいことになってた(・∀・)みんなあんなに買い込むのだね。恐るべしバレン!!至る所に長蛇の列。 あたいは行列は嫌いなので、空いてるところ空いてるところを探しもとめてさま…