[rakuten:shopjapan:790183:detail]の応用プログラムと1時間の半身浴をやっておいました。ええ気休めっす。明日からやってやるんだい!!!DAI!!!

朝ごはん ・ パティスリーアオキのちょこけーき ・ 薄皮ピーナッツパン （129kcal） 夕ご飯 NEWDAYSで ・ 熟成鮭押し寿司 （187kcal） ・ 広島菜昆布おにぎり （167kcal） 間食 （AM1:00に） ・ チーズ大福 （136kcal） ・ LOTTEリッチホワイトチョコ（433kc…

久々の更新でいきなりこれ。はぁやんなるね。また言ってるよってっていうおなじみ宣言なのだけども。 今回本気！ 本気とかいてmazi!! っていう宣言。 身近かなあの子に「kakuchanはやせたら8倍増しになれる子なんだから!!」と言われたから本格始動を決めた訳…