2008-02-20 今日のご飯 食 ひるごはん ・鰹だしの和風ロールキャベツ ミニストッップ(77kcal) ・ヨーグルト(81kcal) ・プルーン(152kcal) よるごはん ・豆腐ハンバーグと野菜のあんかけ ローソン (199kcal) ・味付けゆで卵 体重±0 体脂肪−0.4%